温かい缶コーヒー

昨朝、定例の朝街宣を実施しました。
日差しも暖かさを増してきました。服装も大分軽めになってきましたが、写真でジャンバーの裾が出てしまっていて重ね着がばれています。
そういえば小さな頃によく「だらしないからシャツはちゃんと入れなさい」と言われたものです
何時ものように8時15分に終了し撤収をしていると、高校時代の女性の同級生が温かい缶コーヒーを差し入れに寄ってくれました。
近くの病院の事務に勤めていて、たまに私の街宣を見かけていたというのです。同級生…有難いものです。

最近、日新温水プールで開かれているエクササイズに通っています。先日、病院で検査を受けたところ血管年齢が30代と出て喜ぶ一方、予想はしていましたが中性脂肪と尿酸値の問題が指摘され高度肥満状態と診断されました。
関節に無理がかからないよう筋肉量を増やすことを進められていますので、当面このエクササイズに通い体質改善に役立てたいと思っています。
汗をどっぷりかいて爽快な気分になります。結構、はまりそうです。